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如果医生免疫力低下
更新时间:2015-04-23 16:20:22 最新章节:第29章 怡情养身——好心情让免疫力倍增(3)
书籍简介
本书介绍了免疫力如何决定人体健康,提醒人们关注免疫力下降的身体信号,让人们通过打疫苗和给器官排毒等给免疫系统积极正面的影响,引导人们从饮食、睡眠、运动和心理四方面入手,向细节要效果,掌握生活中有效提升免疫力的窍门,从而构筑均衡免疫力。
品牌:凤凰联动
上架时间:2015-04-01 00:00:00
出版社:江苏科学技术出版社
本书数字版权由凤凰联动提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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王勇 王迁主编
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