![精简吴式太极拳在线阅读](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/269/686269/b_686269.jpg)
会员
精简吴式太极拳
更新时间:2019-01-14 15:22:36 最新章节:(三)太极推手教学基本方法
书籍简介
本书去繁就简,从传统套路中取36个主要架式,编成此套路,并继承发扬了吴式拳的“斜中寓正”身法、“川字步型”步法等特点,以加大演练者的运动量。
品牌:北体社
上架时间:2003-01-01 00:00:00
出版社:北京体育大学出版社
本书数字版权由北体社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
柳恩久
同类热门书
最新上架
同类书籍最近更新
- 会员本书是一本有关科学的散打教学训练计划和大纲的专著,内容即:把青少年的散打训练过程分设为预训段、初级段、中级段、高级段、四个训练阶段,按照初、中、高不同训练水平制定教案和考级标准等。武术13.1万字
- 会员《MMA综合格斗实战技术训练全书(全彩图解版)》首先介绍了MMA的规则、格斗体位及训练方法等基础知识。接着,《MMA综合格斗实战技术训练全书(全彩图解版)》采用真人示范、分步图解的方式,对200余种攻击、闪避、受身、防御及防反技术及其训练方法进行了详细讲解。最后,《MMA综合格斗实战技术训练全书(全彩图解版)》介绍了针对不同身体条件、身体素质特点及流派的MMA运动员的战术安排方法。不论是希望学习武术12.7万字
- 会员《陈氏太极拳老架一路74式完全图解(视频学习版)》是广为流传的陈氏太极拳中老架一路拳套路的动作指导书。全书采用图文结合的形式,细致讲解了老架一路74式的基础知识和基本技法,尤其是老架一路74式的每一式都采用太极拳冠军亲自示范标准动作的方式呈现在读者面前,便于大家理解动作套路,跟学连贯动作,轻松习得动作技法和要领。《陈氏太极拳老架一路74式完全图解(视频学习版)》不仅适合太极拳竞赛选手学习并提高拳技武术3.9万字
- 会员《李小龙健身法:肢体表达的艺术》本书编者约翰·里特通过整理编辑李小龙个人笔记、书信、读书札记、日记等,带领我们窥见其修炼、塑造以及调整形体的确切方法,体会他博学广记、科学钻研与实践的求问精神。书中分别收录他在肌肉、力量、柔韧性等方面的训练计划,也有针对身体特定部位的专项训练、综合整体性、循环性及20分钟日常训练计划,为读者提供整体健身和健康生活的参考。此外,书内还列出李小龙的营养饮食安排,展示他每武术43.2万字