
自我关怀的力量
更新时间:2017-09-29 16:36:08 最新章节:第16章 自我欣赏
书籍简介
我们都更容易关怀他人、包容他人、理解他人,却忽略了自己!自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。因为自尊、自我批评的主流地位,人们在善待别人的同时,却不能同样善待自己。作者为我们打开了另一扇心灵之窗,让我们承认自己的苦难与不完美,并且关怀自己,爱自己。内夫博士通过许多经典的研究结果、个人经验、实用练习和幽默故事,让每个人都学会如何转变不良的情绪模式,让自己变得更健康、快乐、幸福和高效。本书通过自我关怀、静观、共通人性的讲解与练习,帮大家找到与自己和解的办法。学会自我关怀,也就掌握了反转生活的力量。
品牌:中信出版社
译者:刘聪慧
上架时间:2017-07-01 00:00:00
出版社:中信出版社
本书数字版权由中信出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
(美)克里斯廷·内夫
同类热门书
最新上架
- 会员从生成式AI的横空出世到智能驾驶的加速落地,从“数字游民”的崛起到传统岗位的颠覆,技术正以惊人的速度重塑我们的工作、生活乃至思维方式。面对这场百年一遇的生产力革命,个体该如何自洽?企业又该如何在变革中抓住机遇,避免被时代淘汰?本书从六大核心维度——数字时代、数字技术、数字经济、数字创新、数字化转型及数字未来——系统剖析数字化浪潮的发展逻辑。不仅揭示了AI大模型、智能驾驶等技术如何重构社会运行规则,励志9.3万字
- 会员本书是美国成功学奠基人、伟大的成功励志导师奥里森·马登著的一部经典名著。书中从改变心态、培养性格、陶冶情操、社会交际、自我激励、终身学习、磨练意志、提高演讲和说话能力、打造形象等方面深入阐述了对自我进行投资的要点和方法。深刻揭示了成功人士如何对自我进行投资、从而建立自我成长系统的秘密。励志10.3万字
- 会员做想做的事,只要开始,任何时候都不算晚。在这个已经高速发展了三十多年的时代,各行各业都卷的一塌糊涂,很多家境普通、学历普通的年轻人毕业就失业,不知道自己的出路在何方。每条赛道似乎都人满为患,每个梦想似乎都充满了困难。卷不动、躺不平,迷茫、焦虑、无措、怀疑自我成了时代通病。似乎这一代要比过去的任何一代都活得艰难。其实,每个时代都有每个时代难以克服的困难,但每个时代都有人克服这些困难。拉开人与人之间差励志9.3万字
- 会员套装共十册,包含《弹性生长》、《财富从哪来》、《鹤老师说经济:揭开财富自由的底层逻辑》、《攒多少钱,才能安心养老》、《如何获得真正的财富》、《伟大的复利》、《管好你的钱:适合中国人的财富增长指南》、《王二的经济学故事》、《菜场经济学》、《什么时候出发都不晚》。励志143万字
同类书籍最近更新