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慢病人群居家锻炼指南
更新时间:2020-03-12 23:50:34 最新章节:推荐语
书籍简介
针对慢性人群如何克服居家空间小、缺少锻炼器材和锻炼指导、没有同伴共同锻炼、情绪心理波动等因素的影响,本书就大众疫期居家生活方式进行了调查,回收了2800多份的问卷。在膳食营养状况、运动健康常识知晓摸底的基础上,对慢性阻塞性肺疾病、高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病、骨质疏松、肥胖症等慢病人群居家锻炼的基本原则、科学评估、居家锻炼方法、营养指导、锻炼激励等,进行了精炼而有可操作性的阐述。全书内容丰富多彩,通俗易懂,既有简明的文字描述,又有清晰的图片和视频链接参考,从而使慢病人群学起来一看就会,一练就对。
上架时间:2020-03-01 00:00:00
出版社:人民体育出版社
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孙飙 赵彦
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