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李惠君
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时尚美妆瑜珈2.5万字

更新时间:2020-06-22 10:19:06 最新章节:床上瑜伽九:舒眠式(Neck)

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书籍简介

《快瘦瑜伽:随时随地享瘦瑜伽》介绍了“享宅,享瘦,享健康”,时下的高压生活,让我们透不过气,一份独享的时光,难能可贵,在享受时光的同时,享瘦健康。生命对于我们来说很宝贵了,而时间就是金钱,我们用有限的生命去追逐无限的金钱,回头看是否还来及去享受健康。瑜伽减肥,最热门的减肥方式,不累心,不累身,享健康!用空暇的时间,做最有意义的事情。快瘦,每个女人的梦想,瑜伽提升气质的首选,想瘦,想健康,想出得厅堂,没什么大不了,现在开始你就可以!此书改变你的人生!
品牌:中版集团
上架时间:2015-06-01 00:00:00
出版社:吉林科学技术出版社
本书数字版权由中版集团提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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