第40章海鲜炒韭黄

书名：男人的保健食谱
作者名：夏金龙
本章字数：296字
更新时间：2015-04-19 11:03:38

原料

鱿鱼1个，虾仁、海螺肉、韭黄各100克，水发木耳丝、红尖椒丝各50克，鸡蛋2个。

调料

精盐、味精各1小匙，绍酒1大匙，色拉油2大匙。

1 韭黄择洗干净，...

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