第9章 心理因素

失眠的诸多原因

睡得着、睡得香，不仅是我们的一种基本的生理需求，更是心理需要。然而当今社会竞争激烈，生存压力大，人的主观愿望与客观现实往往存在着冲突，人际关系纠葛、家庭纠纷，都会造成我们的精...