抹法

指节抹法：食指弯曲，用食指中节的桡侧缘做直线或弧形的往返抹动的方法。

指抹法：用手指指腹做直线或弧形的往返抹动的方法。

动作要领：双手动作要协调、灵活，力量要均匀。