俯首甘为儒子牛，
牛儿吃进去青草，
挤出来洁白的牛乳！
中午时分，
一些叫古老，
一把青辣椒，
三个红辣椒，
一个紫茄子，
青红辣椒切片，
叫头和叫古老叶分开，
茄子切片蒸软。
叫古老叶子清炒紫茄子，
这是一次崭新的尝试，
青红辣椒片辣炒叫头和豆豉，
早上剩了一些毛豆炒肉片，
镶嵌在青红辣椒片中间，
鲜红鲜香辣辣的！
一碗下饭好辣菜。
还有大碗八宝粥，
装出一小菜碗来，
最后一个藏嘎嘎，
喝完那些八宝粥，
吃完许多辣辣菜，
嘎嘎还是没破壳。
本想留着晚上吃，
心头实在有渴望，
憋来憋去憋不住，
破壳嘎嘎吃起来。
吃的心满又意足，
心里想着牛吃草，
青青草儿吃进去，
竟然变成白牛乳。
你说神奇不神奇？
我吃那么多营养，
它也变成那能量，
可否也像那牛儿，
能量流动吐出来，
吐出文字一个个，
恰似珠珠落玉盘，
大珠小珠落下来，
叮咚清脆幸福爱！