基础身形

基础拳形

日字拳

日字拳也称“日字冲拳”，因拳头沿着中线摆正似“日”字而得名。日字冲拳的寸劲是以旋转力加上手肘力而形成的。

凤眼拳

凤眼拳是佛山一派咏春拳的保留拳形，有多种使用方法。

基础掌形

柳叶掌

四根手指并拢、内扣，拇指紧贴手掌，使用掌根发力，使力量通达指尖。

基础指形

标指

手臂如标枪一般，弹抖有力，且力可穿透。手臂完全伸直时，标指比拳的攻击距离远，有上、下、左、右、前、后6个攻击方向，主要用于咏春拳的后期训练。

基础步形

二字钳阳马

咏春拳特有的基本桩功。其姿势要领为：两脚分开，距离与肩同宽，双脚内八站立，双腿略微弯曲，双膝内钳，膝盖间隔为一拳。

独脚马

咏春拳的重要基本功之一，其姿势要领为：两脚分开，距离与肩同宽，双脚内八站立，一条腿略微弯曲，用于支撑，另一条腿抬起，大腿平行于地面。