“怎么回事？”
暗黑精灵：“我控制了你的意念，把你带回到这里！”
“从那天你离开国贸大楼开始，你的意念就被控制了。”
真是一次惊人的反转。
感觉又经历了一个故事。
在接近正念的领域中，有很多围绕身体的有规律的练习，只要身体去感受的点点滴滴，慢慢来，一部分一部分地进行，让身体作为此时此刻体验的重心。并可以采取特定的姿势进行，一边慢慢地调整修正，自然而然地去调整，以赋予它尊严。
我觉得我就是接近这种正念。这是我在读一本《冥想》的书后的真实感受。