蜂蜜

性味归经：甘，平。归肺、脾、大肠经。

功　　效：补中，润燥，止痛，解毒。

妙招二

芪蓉润肠口服液，一次10～20mL，一天2次。

讲完了代茶饮之后，如果大家觉得代茶饮比较麻烦的话，推荐给你的第二个小妙招是一款非常好的中成药，叫作芪蓉润肠口服液，在各个中药店都可以买得着，服用的时候我的建议是一次10～20mL，一天2次。这款中成药的功效是益气养阴、健脾滋肾、润肠通便。